冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾比·雅各布森 达茜·卡尔登 普利西娅·戴尔加多 香缇·亚当斯 吉米索拉·艾库美罗 罗伯塔·科林德雷斯 凯利·麦柯马克 凯特·贝兰特 梅拉尼·菲尔德 罗茜·欧唐内 尼克·奥弗曼 戴尔·迪奇 Kendall Johnson 帕特里克·J·亚当斯 莎蒂亚·阿莉卡·艾卡罗娜 蕾·格雷 迈克尔·博诺莫 莫莉·伊法莲 特雷莎·加里 奈特·法松 凯文·杜恩 南希·利内翰 艾利克斯·迪塞尔 迈克尔·希区柯克 迈克尔·西里尔·克赖顿 黛安娜·塞勒斯 约翰·格洛里亚 马塞罗·莱耶斯 斯蒂芬妮·埃尔布 朱丽叶·乔伊纳
Gianna Aragon 夏奇拉·巴雷拉 Luca Costanzo Tom Costanzo 古列雷莫·迪亚兹 伊莎贝拉·费雷拉 Aidan Foley Liam Foley Matthew Furfaro 奥利·哈斯基维 大卫·伊亚科诺 阿杰·奈杜 Anthony Norman 奥斯卡·努内斯 Kylie Liya Page 卡米拉·佩雷斯 达芬妮·鲁宾-维佳 米盖尔·桑多瓦尔
克里斯汀·贝尔 威廉·杰克森·哈珀 贾米拉·贾米尔 达茜·卡尔登 曼尼·贾希尼托 特德·丹森 玛娅·鲁道夫 马克·埃文·杰克逊 杰森·曼楚克斯 布兰登·斯科特·琼斯 柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特 本杰明·克洛德雅克 玛莉贝丝·梦露 班巴德贾恩·班巴 嘉玛·威廉姆森 卢克·古尔丹 布拉德·莫里斯 乔希·西耶戈尔
莱昂德罗·哈森 露西安娜·帕埃斯 陶马图尔古·费雷拉 Jefferson Schroeder Dig?o Ribeiro Babu Carreira Cauê Campos
尼克·戈尔弗斯 汤姆·艾利斯 娜塔利·莱茵兹 埃萨姆·费里斯 罗伊·舒勒 雷纳尔多·特罗亚 Prosper·Bellizia
平岳大 泽井杏奈 科雷西·克莱门斯 山本真理 库尔特·拉塞尔 安德雷斯·霍尔姆 怀亚特·罗素 乔·蒂皮特 渡部莲 安柏·米德桑德 米娅·格伦瓦尔德 加布里埃尔·约瑟夫